起立性調節障害の治療法ってあるの？
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1日1.5ℓ～2ℓの水分補給
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塩分補給
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朝、太陽の光を浴びる
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1日30分程度のウォーキング
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心に負担がかかっている場合は心理カウンセリング
症状に合わせた薬物療法がありますが、即効性はありません。
この中でも太陽の光を浴びると規則正しい生活を送ることができます。
今は、起立性調節障害向けに太陽の光と同じ光を浴びれる目覚まし時計等もあります。
使用することによって、体内時計を正常に戻していってくれます。
直ぐには効果が出るわけではありませんが、体内時計を戻すのにはかなり有効です。
活用されてみるのも良いかと思います。
そして東洋医学では漢方薬やお灸もオススメです。
ホルモンのバランスや緊張を和らげ夜の眠りを深めるので、
朝の目覚めや、頭痛に有効です。
当院ではどちらからもアプローチさせて頂いております。
お気軽にご相談下さいね。
