鍼灸とは

鍼（はり）

鍼治療では、通常、直径0.12～0.18mm程度の非常に細いステンレス製の鍼を使います。ほとんど痛みを感じることはありませんので、初めての方でも安心して施術を受けていただくことができます。経穴（ツボ）に刺入した鍼は一定の刺激（鍼を上下したり回旋、振動させるなど）を加え直ぐに抜く方法と、10～15分間置いておく場合があります。また、刺入した鍼に、微弱な低周波パルス通電をする場合もあり痛みや筋肉のこり、血液循環の促進に効果があります。使用する鍼は一回限りで使い捨てのものですので感染症の心配はありません。子供向けの小児鍼は、鍼を刺すのではなく、撫でるように皮膚に接触させたり押圧させたりして治療します。

灸（きゅう）

艾（もぐさ）を用いて経穴（ツボ）に熱刺激を加える方法で一般的に｢やいと、お灸｣と言われます。直接灸と間接灸があり、直接灸は艾を直接皮膚上に乗せて着火させ、間接灸は艾と皮膚の間を空けて行います。直接灸の艾の大きさは糸状や米粒大の細いものから小指大のものまでありますが、近年はあまり熱い刺激を好む人は少なくなっています。間接灸は、艾と皮膚の間に空間を作ったり、味噌、薄く切った生姜・にんにくなどの熱の緩衝材を入れて温和な熱さにしているため、気持ちの良いものです。その他、刺入した鍼の頭(先端)にそら豆大の艾を取り付けて点火する灸頭鍼と云う方法や、熱の刺激源を遠赤外線やレーザーにする科学的な試みも実用化されています。

ツボとは

東洋医学では、全身を気（エネルギー）と血（体液）が循環して身体のバランスが保たれていると考えます。気・血の通り道は経絡と呼ばれ、経絡が交わるポイント、いわば交差点となる部分が経穴で、一般的には「ツボ」と言われています。経絡が何らかの作用で滞ってしまうと病に至るとされ、これを改善するために、ツボ（経穴）に鍼や灸を施して気・血の流れをスムーズにしていきます。

主なツボ

・合谷（ごうこく）

親指と人差し指の水かきの間で骨に近いところにあるツボ。頭痛や歯痛など、痛みがあるときによく効くと言われています。

・内関（ないかん）

手のひら側の手首のしわの中央から肘に向かって指幅3 本分のところにあるツボ。消化器系の症状の軽減に有効と言われています。

・三陰交

足首の内側、くるぶしから指幅4 本くらいのところにあるツボ。生理痛や冷え症などに有効といわれています。

・足三里（あしさんり）

膝頭の外側、膝から指幅4 本くらいのところにあるツボ。非常に応用範囲が広く、有用なツボで、
胃に気力がないときに生命エネルギーを送り込んでくれるといわれています。

不妊治療などでは、当院でツボをお教えし、ご自宅で日々お灸をしていただく場合もございます。